LEÓN, GTO.- Para este fin de semana se prevén temperaturas entre 35° y 40° en el estado de Guanajuato, esto debido a la llegada de la tercera onda de calor, de acuerdo con datos de la Comisión Nacional del Agua (Conagua).

Las autoridades recomiendan hidratarse bien, usar bloqueador solar, ropa de colores claros y gafas de sol, así como sombrero y/o gorra.

También pidieron prestar atención en niños y adultos mayores, pues son más vulnerables a padecer golpes de calor.

Por otra parte, en algunas zonas del estado, especialmente en el noreste podrían presentar lluvias aisladas debido a que este jueves 1 de junio inició la temporada de ciclones tropicales.

Principales síntomas ante un golpe de calor:

• Aceleramiento de los latidos del corazón
• Confusión o pérdida del conocimiento
• Contracción involuntaria de los músculos
• Debilidad
• Dolor de cabeza
• Mareo, náuseas y vómito
• Piel roja, caliente y seca

Ante las elevadas temperaturas te aconsejamos:

• Bebe agua constantemente, al menos dos litros al día
• Evita exponerte al sol desde las 11:00 a las 15:00 horas, que es cuando el calor alcanza los niveles más altos
• Evita los lugares con poca ventilación o muy calientes

Y si sufres de uno, sigue estos pasos:

• Ubícate en un lugar fresco, a la sombra y ventilado
• Aplica paños húmedos en el cuerpo, especialmente en la frente y nuca
• Mantén las piernas elevadas sobre una almohada u otro objeto
• Beber pequeños sorbos de agua
• Retira la ropa innecesaria para refrescarte
• Acudea la unidad de salud más cercana